2025/01/28 12:00

こんにちは、ビューティ エキスパート 大高博幸です。

2025年も 明けて ほぼ1ヶ月。皆さん、いかが お過ごしでしょうか?

 

僕は元日、4:55に起床、625NHK Eテレの『新春テレビ体操』を見る & やってから、大急ぎで海岸へ向かい、初日の出を拝みました。海岸(小田原の です)には例年以上に人がいっぱい。軽く見渡しただけで、ざっと数千人が集まっていたようでした。寒さに震えながら初日の出を拝むのは、なんとも気持ちのいいものです。

12日には、地区内のもちつき  どんど焼き大会が催されると聞いていたので、10:00過ぎに会場を覗いてみました。そこで 顔見知りの方々と新年のあいさつをしたり、きなこもち  あんこもちを御馳走になったりして、楽しいひと時を過ごしました。でも、正月気分は ここまで。

そのあと、当連載の原稿の準備をしたり、ちょっとした仕事に取りかかったり、そんな感じの1月になりました。

 

昨年は どんな年でしたか って? 大したことは何もしなくなった僕ですが、365日、毎日 欠かさずに続けたことが2つあります。

 

1つは、朝一番の『テレビ体操』(NHK Eテレ、毎日6:2510分間) + 『ラジオ体操』(NHK1、毎日6:3010分間)。放送時間が5分間ダブっているので、両方 合わせて15分ですが、1日もサボらなかったからエライでしょ?  そのために、夜は 極力22:30に就寝し、朝は 遅くとも6:00に起床。奥さん= 家内が神戸の実家へ行っている時は、6:00に電話を かけてきてくれます。6:03を過ぎても電話がない場合は、僕から電話して 他愛ないことを2~3しゃべって1日がスタート、お互いに「では 体操しましょう」と言い合うという寸法。これで お分かりかと想いますが、昔の僕からは想像もできないほど規則正しい生活を送っています。そう、朝のテレビ & ラジオ体操は、そのための重要な役割をも担っているんです。

 

もう1つは、りんご  さつまいもを 毎日、フライパンで焼いたこと、365日です。10:00&15:00の軽食タイムのために ですが、朝昼夕の食事のあとに ひと口 ということも多々あります。これらがあれば、体に良くないかもしれない お菓子などに、手を出すこともなくなります。

昨年 いろいろ実験してみて 一番 気に入ったのは、焼き色が つき始めた頃を見はからって、グラン マルニエ コルドン ルージュ(リキュール、www.grand-marnier.com )を ジャーン!と 惜しみなく かけて、すぐにフライパンにフタをし、蒸すような工程を加えること ( ブランデーをかけるのも。ただし コアントローは、何故か相性が良くない感じ。僕の感覚では ですが)。そんなことを真剣にするのも楽しい日々。今年は それを極めて、焼き色を もっと綺麗につける工夫など、続けていく つもりです。

最後に、少しだけ質問に答えますね。

 

1)  「す」の発音が理想的な気象予報士:佐藤公俊さんの主たる出番は、ほぼ毎日11:54~12:00までの『気象情報』(NHK Gテレ)です。字幕に名前が出るのは ホンの一瞬なので、11:53にはテレビの前でスタンバイしていてください ( 彼は 昨年の夏、5:50頃や6:00台、7:00台の天気予報にも出ていたのですが、それは夏休み期間中のピンチヒッターとして だったみたいです)

 

2)  『テレビ体操』のコント風のシーンは、毎週木曜日の6:25からの放送の中だけにあります。125日を皮切りに、現在は冬のお楽しみ、凧揚げ大会のシーンを見ることができます。ただし、オチは凧揚げバランスの繰り返しで、毎週 杉井勇介くんが演じてはいるものの、夏のすいか割り秋の綱引き大会のような ギャグには なっていません。凧の糸が絡まって、あっ タイヘン!っていうような演出にして、脚線が特に綺麗な勇介くんが とんぼ返りorバック転をするとか、バレエorアイススケートの選手のようにクルクルクルクル回るとかして、みんなを楽しませてくれたら良かったのにと、僕は勝手なシーンを考えて 喜ぶことにしました(笑)。

 

では、また来月。皆さん、お体を大切に。モチロン、お肌も大切に💗